PsicologosLorca

El trauma. Una herida abierta

Adultos

EL TRAUMA. Una herida abierta No es “exageración”: por qué tu cuerpo recuerda lo que tu mente intenta olvidar ¿Te ha pasado alguna vez que una situación insignificante te provoca una reacción desproporcionada? Un tono de voz, un olor, o un mensaje de texto que se queda sin responder, y…

Síndrome del Cuidador

Adultos

Síndrome del cuidador: Qué es, síntomas y cómo superarlo Cuidar de un ser querido dependiente es un acto de amor Pero también una de las tareas más exigentes a nivel psicológico. Cuando la atención se vuelca por completo en el bienestar de otra persona, es común caer en el olvido…

Autoexigencia y productividad: la trampa de querer hacerlo todo y perfecto

Adolescentes, Adultos

Autoexigencia y productividad: la trampa de querer hacerlo todo y perfecto Ser productivo ya no es suficiente Antes era suficiente con hacer las cosas bien, ahora nos exigimos hacerlas perfectas y rápidas. Este es un perfil frecuente en las mujeres trabajadoras. Hay que reconocer que es más fácil ser solo…

Miedo al compromiso: por qué cada vez más personas evitan relaciones serias

Adolescentes, Adultos

Miedo al compromiso: por qué cada vez más personas evitan relaciones serias Las personas necesitamos sentirnos aceptados y queridos, somos seres sociales, nos miramos en los demás, y formamos parte de distintos grupos. La mayoría de las personas buscan relaciones románticas en las que compartir sus vivencias y actividades, pero…

Cómo estudiar para un exámen. Qué funciona y qué no

Adolescentes, Niños

Educar emocionalmente a los niños y niñas desde la primera infancia es fundamental para que en el futuro lleguen a ser adultos sanos y equilibrados desde el punto de vista psicológico. Si queremos que aprendan a gestionar lo que sienten, tanto las experiencias agradables como las desagradables (que no positivas…

Regulación Emocional en Niños

Niños

REGULACION EMOCIONAL EN NIÑOS: CLAVES EFECTIVAS En la consulta de psicología en Lorca, trabajamos la regulación emocional de los más pequeños, ya que es clave en su desarrollo. Desde la desregulación el aprendizaje se ve comprometido, ya que el sistema nervioso está en alerta, y dificulta la atención e investigación…

El trauma. Una herida abierta

Síndrome del Cuidador

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