PsicologosLorca

Cómo mejorar la autoestima. Estrategias que funcionan

Adolescentes, Adultos

Cómo mejorar la Autoestima. ESTRATEGIAS QUE FUNCIONAN El autoconcepto es la percepción que tenemos de nosotros mismos y la autoestima es la valoración que hacemos de estas características que percibimos. En muchas ocasiones las personas luchan con sentimientos de insuficiencia o autocrítica constante, pero la autoestima puede mejorar si trabajamos…

El abuso de las redes e internet dificultan la relación física

Dificultades de relación en los jóvenes

Adolescentes, Adultos

Dificultades de relación en los jóvenes. Los riesgos de las relacines virtuales La adolescencia y juventud son etapas de una gran necesidad de pertenencia a grupos sociales. Es también una etapa de búsqueda de identidad y de apoyo emocional, en esos mismos grupos de pertenencia. La adolescencia es una etapa…

El precio de estar siempre conectados

Adolescentes, Adultos

El precio de estar siempre conectados:FATIGA MENTAL Y SOBREESTIMULACIÓN Vivimos en el mundo de lo inmediato y perceptivo, conectados a redes sociales y contenido infinito. Las plataformas se diseñan para captar y mantener nuestra atención y hacernos consumidores constantes. En la actualidad llegan a mi consulta psicológica en Lorca (Murcia),…

Hombre funcional con trauma infantil no resuelto

Adulto funcional con trauma infantil

Adolescentes, Adultos

ADULTO FUNCIONAL CON TRAUMA INFANTIL NO RESUELTO Descubre que es un adulto funcional con trauma infantil no resuelto, sus señales, causas y estrategias terapéuticas para vivir con equilibrio emocional Del trauma infantil al trauma adulto Muchas personas conviven con esta realidad, es difícil encontrar a alguien que no haya vivido…

¿Qué es la ansiedad?

Adolescentes, Adultos

¿Problema de ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve excesiva o desproporcionada, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. Esta condición afecta a millones de personas en todo el mundo y puede manifestarse de diferentes formas, como ataques de pánico,…

¿Qué es la depresión?

Adolescentes, Adultos

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, falta de interés y pérdida de energía. Las personas con depresión pueden experimentar dificultades para dormir, cambios en el apetito, problemas de concentración y una disminución general…

Cómo mejorar la autoestima. Estrategias que funcionan

Dificultades de relación en los jóvenes

El precio de estar siempre conectados

Adulto funcional con trauma infantil

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